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我做事心不在焉。不論心理有事沒事

女 | 19歲 懸賞32個(gè)健康幣 2018-10-18 12:17:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我做事心不在焉。不論心理有事沒事。總是聽不下課去。什么也干不成。就是進(jìn)不去腦子。反應(yīng)也很慢。每次上課你很多筆記。之后也不看。但是老師講的一點(diǎn)沒記?。ū咀由希┚碗y受。明知自己不看。還是要寫。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:26 我要投訴

      根據(jù)你的描述，理解你目前的心情！你這種情況有多久了，發(fā)生了什么事情嗎，讓你如此心不在焉的，另外你現(xiàn)在還有些強(qiáng)迫癥狀了，建議你找心里醫(yī)生檢查一下，談?wù)劙l(fā)生的事情，找出不合理認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)新的認(rèn)知，改變你目前的負(fù)面情緒。

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