做事心不在焉，還會(huì)胡思亂想怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2023-01-26 14:20:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 做事心不在焉，還會(huì)胡思亂想怎么辦
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2023-02-13 12:11:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
當(dāng)一個(gè)人的成長(zhǎng)來到青春期，隨著對(duì)世界的認(rèn)識(shí)范圍逐漸擴(kuò)大，接觸到的事物也呈幾何級(jí)增多，注意力被分散是正常的，如果你說的胡思亂想是這個(gè)層面，你需要的是調(diào)整自己認(rèn)識(shí)世界了解世界的方法。如果你說的胡思亂想是不能抑制的，病態(tài)的，那么就需要治療。這種分辨如果自己不能做出結(jié)論，可以求助于心理咨詢師或者精神科醫(yī)生。
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