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怎么才可以更快的戒掉sy啊

男 | 17歲 2018-10-17 16:00:43 2人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 怎么才可以更快的戒掉sy啊,每次心里想戒,過不了幾天又會做這種可恥的事,怎么才能更好的戒掉啊……

醫(yī)生回復區(qū)

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2018-10-17 16:06:34 我要投訴

      自己有想做的時候及時轉移注意力,如果自己沒有辦法戒掉,可以去找心理醫(yī)生幫忙,他們會幫你走出困境的,不要有心理壓力,這不算是有多大問題。

2018-10-17 16:59 匿名追問

可是自己的身體都出現小問題了,這種事也不好意思去問醫(yī)生,現在硬起來就有一點軟軟的,沒之前那樣硬了,有什么更好的辦法能戒掉啊…

2018-10-17 20:49醫(yī)生回答:

沒有什么不好意思的??!醫(yī)生不會因為這個看不起你的。

2018-10-17 22:07 匿名追問

那這些問題,戒掉了會自己好好的好起來嗎醫(yī)生,我現在最擔心的就是這個

2018-10-17 23:19醫(yī)生回答:

你只要戒了,是可以慢慢好起來的。

楊明
楊明 二級心理咨詢師 擅長: 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網友:1177
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2018-10-17 16:03:01 我要投訴

      你好:17歲的男同學,你現在正是青春期時期,偶爾的釋放生理的需要是正常的,只要不是頻繁過度對身體就是沒有損害的。建議你把精力放在學習上,平時有體育活動,多參加集體活動,跟同學們有所交往和大家在一起打打球,參加戶外活動作息時間有規(guī)律早睡早起就會好的。
      

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