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每天晚上總醒,總是怕自己上班遲到

女 | 22歲 2018-10-17 10:01:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 每天晚上總醒,總是怕自己上班遲到,早上起來(lái)一天沒(méi)精神,還困,還全身沒(méi)勁。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:15:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮跟精神心理壓力大有關(guān)。需要放松心情,釋放壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息,必要時(shí)調(diào)換工作,緩解壓力,可以利用周末出去散散心。工作日可以定鬧鐘,輔助性服用助眠藥物,如作用時(shí)間短的藥右佐匹克隆片。

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