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每天晚上睡不好,白天上班沒(méi)精神,全身無(wú)力

女 | 20歲 2017-08-04 08:00:03 4人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢(xún)描述: 每天晚上睡不好,白天上班沒(méi)精神,全身無(wú)力

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-08-04 08:01:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況來(lái)看,您白天上班沒(méi)有精神,全身乏力,與您晚上睡眠不好應(yīng)該有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      從您描述的情況來(lái)看。目前首要的應(yīng)該是調(diào)理睡眠的問(wèn)題,注意檢查血壓血常規(guī)看看??梢苑镁S生素b1,b12,以及谷維素等進(jìn)行調(diào)理!
      

范振寬
范振寬 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科及內(nèi)科常見(jiàn)病的治療及護(hù)理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱(chēng)贊:2
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2017-08-04 08:03:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠不好,全身無(wú)力多考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與工作壓力等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議給予檢查下血常規(guī)看看排除貧血導(dǎo)致的可能,同時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)飲食,給予注意休息及鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
      

房月明
房月明 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網(wǎng)友:16005稱(chēng)贊:20
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2017-08-04 08:06:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述最近每天晚上睡不著好覺(jué),全身無(wú)力,白天上班沒(méi)有精神,應(yīng)該是天熱或者思慮太多引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,首先注意防暑降溫,可以每天喝點(diǎn)綠豆湯及用金銀花泡水喝,保持心情愉快,服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡不好,白天上班沒(méi)精神,全身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

史荷麗
史荷麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱(chēng)贊:1
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2017-08-04 08:06:43 我要投訴

      病情分析:
      晚上睡覺(jué)不好,是會(huì)影響第二天的工作狀態(tài)和精神狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      20歲參加工作時(shí)間不久,技能的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系的相處都要去學(xué)習(xí)和適應(yīng),建議制訂一個(gè)計(jì)劃,學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)有目的的去施行,自己就不會(huì)感覺(jué)空虛,合理的把時(shí)間利用,讓自己充實(shí)起來(lái)!試試這樣看可否?
      

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