醫(yī)生每天晚上做夢白天沒精神

      日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)，頻繁做夢可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，可以服用中成藥調(diào)理一下睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議平時盡量按時休息別熬夜，可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段。
      

      你好，晚上多夢是氣血不足，腎虛的現(xiàn)象?？捎茫剃幯a(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸調(diào)理，保持好的作息，睡前不宜吃的過飽，少食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“醫(yī)生每天晚上做夢白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多夢是睡眠不好的明顯表現(xiàn)，它是大腦休眠了小腦沒有休眠，因此白天就沒有精神。建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理。