在某個(gè)場(chǎng)合會(huì)胡思亂想到哭我很敏感有同學(xué)說我有病我很
健康咨詢描述： 在某個(gè)場(chǎng)合會(huì)胡思亂想到哭我很敏感有同學(xué)說我有病我很害怕
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您好！您可能情緒比較敏感，這并不是壞事，是我們對(duì)生活更真實(shí)的體驗(yàn)。建議您平時(shí)多和朋友相處，介蒂源于不了解。平時(shí)多參加體育鍛煉。
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你好，很高興為您提供咨詢，您可能有點(diǎn)自卑敏感，你這樣久而久之容易抑郁的，建議你平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，平時(shí)要多作自我肯定，逐步建立起自己的自信，這樣才能夠?qū)δ阌袔椭?，你也可以下載快玩APP，找醫(yī)生聊聊。
我有點(diǎn)懷疑我有抑郁癥怎么辦?？？？我一起床就想到了不好的東西有點(diǎn)絕望的感覺
嗯，凡事往好處想，多做運(yùn)動(dòng)，隨著氣溫的降低，溫度降低會(huì)導(dǎo)致代謝變慢，神經(jīng)興奮度、身心能量會(huì)降低，大腦腺體缺乏對(duì)神經(jīng)有營養(yǎng)的五羥色胺，會(huì)導(dǎo)致心情比較煩躁、高興不起來，從而導(dǎo)致抑郁，尤其是曾經(jīng)有抑郁情況的人，這個(gè)時(shí)候容易反復(fù)，心情壓抑。你這種情況有抑郁傾向，要建立積極、陽光、正向、樂觀的思維模式。
那我經(jīng)常會(huì)想著想著就了一個(gè)人似的然后睡一覺就沒事了而且對(duì)這段記憶會(huì)變得模糊有時(shí)候做出一些事后會(huì)后悔的事情如果有陌生的男生在旁邊就會(huì)特別警惕會(huì)把注意力放在他身上。
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