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敏感多疑，胡思亂想，

女 | 14歲 2019-05-02 14:02:22 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 敏感多疑，胡思亂想，很擔(dān)心一些小事情，比如晚上睡覺要關(guān)門要關(guān)門就會一次又一次的去關(guān)就擔(dān)心沒關(guān)好還有一些學(xué)習(xí)的日常的小事也會這樣，

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:10:01 我要投訴

      你好，這樣的情況可能是有些強(qiáng)迫性行為，如果持續(xù)時間不長，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽音樂改善一下，如果覺得自己調(diào)整無效，建議跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢

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