焦慮多疑易怒胡思亂想

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你說了這么多狀態(tài)的話，問題是比較多，比較復(fù)雜的，而又是不清晰的，全是負(fù)能量，還談什么睡眠好不好呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下建議你要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，經(jīng)過一兩個療程的治療，應(yīng)該有很好的轉(zhuǎn)變。另外自己一定要以積極的心態(tài)配合心理咨詢師，而不能夠自暴自棄

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，26歲，男，您所述情況考慮焦慮癥的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      若您的測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時多注意放寬心態(tài)，多學(xué)會管理自己情緒的能力，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己焦慮的原因呢，胡思亂想，精神恍惚，經(jīng)歷不集中，膽小怕事。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可能是由于多方面的壓力，和心情沒有條件好，出現(xiàn)了焦慮癥的情況，如果是這樣的話，希望你盡快的讓自己放松心情，主動調(diào)節(jié)。可以參加一些感興趣的活動，放松心情。
      
      以上是對“焦慮多疑易怒胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！