初中生，平常都保證9小時睡眠

      你好，從你的描述來看，一般保證7-8個小時就好了，睡太多有時候反而是最不好的。故此偶爾為之，沒事的。建議你放松自己，積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。
      

      你好，很高興能為你提供解答，偶爾睡眠時間短，不會傷害身體的，不過，小孩子，發(fā)育、長身體的關(guān)鍵時刻，還是建議保證充足的睡眠時間，
      

      不要緊的。人的精力不是每天都一樣，一個月中，偶爾有一兩天會特別有精神，不想睡覺，就想開心的玩，也會有兩天或三天會很沒精神。這是正常的，沒關(guān)系。只是不要總是故意玩得很晚。
      
      以上是對“初中生，平常都保證9小時睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！