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如何調(diào)整初中生睡眠障礙

女 | 24歲 2022-01-28 06:30:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何調(diào)整初中生睡眠障礙

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐飛
徐飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，腦炎等疾病的診斷治 幫助網(wǎng)友：26288
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2022-01-28 21:09:50 我要投訴

      初中生如果出現(xiàn)睡眠障礙，有可能是學(xué)習(xí)緊張，壓力過大等原因造成的，首先要進(jìn)行自我調(diào)理，放松心情，緩解壓力，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。同時(shí)口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)以及寧心安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，七葉神安滴丸治療，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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