睡眠障礙的問(wèn)題以及如何調(diào)整

女 | 41歲 2022-01-01 07:41:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠障礙的問(wèn)題以及如何調(diào)整

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-10-14 09:36:52 我要投訴

你這個(gè)年齡睡眠障礙，睡眠不調(diào)，考慮多種原因，第1個(gè)有可能出現(xiàn)了更年期綜合癥，第2個(gè)可能是精神過(guò)度緊張，每天想事太多，引起睡眠失調(diào)，治療上可以口服酸棗仁膠囊來(lái)調(diào)理，另外如果更年期癥狀出現(xiàn)，那么可以口服坤泰膠囊，逍遙丸等調(diào)理，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠，早睡早起，不要熬夜，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過(guò)度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療

睡眠障礙的問(wèn)題以及如何調(diào)整

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