嫌棄個頭矮，想長高點

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你嫌棄自己個頭矮，特希望長高，
      指導(dǎo)意見：
      你才16歲，是可以長高的，男孩一般要長到20歲左右，只要骨垢線沒有閉合。個子的高矮與遺傳、營養(yǎng)、運動等都有關(guān)系。要多吃營養(yǎng)豐富且含鈣高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不偏食。多進行戶外運動，打球，游泳、跳繩、跑步、單杠都對長高有幫助。

      你好，身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況影響。男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長，1-2年生長達發(fā)育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有增高的空間的。適量補充鈣和維生素D，合理飲食，營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運動。

      病情分析：
      你好，請問您目前16歲身高是多少？體重是多少？有其他疾病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一般孩子的身高受父母先天因素影響占60%。后天因素影響占40%?？梢缘结t(yī)院進行骨縫檢查，看骨縫有無閉合。平時增強營養(yǎng)，注意鍛煉。
      
      以上是對“嫌棄個頭矮，想長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！