最近一直做夢(mèng)什么夢(mèng)都有晚上也做
女 | 20歲 2018-10-14 15:03:22
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來自未知
健康咨詢描述： 最近一直做夢(mèng)什么夢(mèng)都有晚上也做，午睡也做夢(mèng)的也都跟生活有關(guān)系，但也奇怪的夢(mèng)，會(huì)和我最近心情煩躁有關(guān)系嗎？我以前不會(huì)一直好幾天都做夢(mèng)，但是現(xiàn)在每天都做，有的時(shí)候還會(huì)出好多汗
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2018-10-14 15:08:51 我要投訴
日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，多夢(mèng)可影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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