臉色暗，灰，黃，睡眠不好

      平時(shí)最好以前在的時(shí)候維族多注意勞逸結(jié)合鍛煉身體，改善自己的體質(zhì)，注意飲食習(xí)慣，不要吃油炸油膩的食物，可以考慮給予匹維溴銨片，歸脾丸，等治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，臉色暗灰黃，睡眠不好，臉熱，多考慮是虛癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，平時(shí)可以口服枸杞紅棗茶。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，不排除是體內(nèi)濕氣過(guò)重，有腎虛體虛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是去中醫(yī)院讓中醫(yī)大夫給你把把脈，看看舌象，根據(jù)你得情況喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下，你平時(shí)飲食也得注意清淡，多運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保持一個(gè)良好的情緒。
      
      以上是對(duì)“臉色暗，灰，黃，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。顏色不好，睡眠不好，說(shuō)明氣血虛弱。舌邊有齒印，說(shuō)明脾虛體內(nèi)有濕。舌邊暗紫，下肢水腫說(shuō)明心臟功能不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況你最好去找中醫(yī)大夫調(diào)理。需要補(bǔ)氣健脾活血治療。也可以吃益氣養(yǎng)血口服液。