怎么才能使孩子長高？

      您好，從您中考慮寶寶需要保持足夠的營養(yǎng)，每天500ml牛奶，充足的睡眠，多運動有利于身高增長。再有寶寶需要檢查體內的生長激素水平是否正常。
      

      病情分析：
      先到醫(yī)院來查一下生長激素和骨齡，如果生長激素偏低，要馬上用生長激素治療
      指導意見：
      可以再觀察半年，看生長速率。注意觀察生長速度，必要時可用生長激素干預治療。
      

      使孩子個子長高，先要弄清楚影響孩子個子長高的各種原因，再有針對性來消除這些影響因素。針對矮小癥治療方面，目前國內外都是使用生長激素注射進行治療。目前主要長高方法歸納起來，主要的有以下幾種：
      （1）生長激素治療。對于因內分泌功能障礙，而使孩子個子矮小的，可以用生長激素治療，據觀察，可使孩子每年長高5-12厘米，可在3歲至18歲之間進行治療，也可能使用到發(fā)育期結束。生長激素治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
      （2）消除壓力。父母要精心照料孩子，使孩子在溫暖而無精神壓力的環(huán)境中生活，促使孩子的身心得到良好的發(fā)育，將有利于孩子個子長高。
      （3）充足營養(yǎng)。母親在懷孕期要加強營養(yǎng)，以保證胎兒有充足的營養(yǎng)。出生后要注意喂養(yǎng)，使孩子得到全面營養(yǎng)素，不僅要給孩子多進食富含蛋白質、微量元素的蛋、奶、魚、肉、豆類，還要給孩子適當多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
      （4）適當運動。在孩子成長期要采用有針對性的理療和體育療法。如適當地增加孩子的跳、跑、拉、體操等體育項目的運動量，可促使孩子身體長高。因為運動不但能促進生長激素的分泌增加，也可使骨膜和關節(jié)面受牽拉和磨擦刺激，從而促進骨細胞的生長發(fā)育，使身體增高。比如前蘇聯跳高冠軍魯斯干塔姆·阿赫麥托夫，到14歲時停止長個子，到16歲時還與14歲時一樣高，這時，他在教練維克多·阿列克賽耶維奇·龍斯基的指導下，作有針對性的體育鍛煉，如每天想著長高，風雨無阻地完成教練給他規(guī)定的專門練習，3年以后他長高了23厘米。
      （5）保證睡眠。因人在睡眠時生長激素分泌增多，保證孩子有足夠的睡眠時間。所以，孩子應在晚上9時以前上床睡覺，可望孩子長得高。
      
      以上是對“怎么才能使孩子長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！