醫(yī)生好，我前兩年開(kāi)始注意力不集中

      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況引起這種癥狀，您所描述的這兩種情況都是可能會(huì)導(dǎo)致的。建議您首先在日常生活中多加注意放松心情，避免辛辣刺激性食物，注意睡眠，注意增加睡眠質(zhì)量，可以在睡前喝一杯熱牛奶提高增加戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，必要時(shí)候需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行用藥。
      

      病情分析：
      你好,你這個(gè)年齡應(yīng)該不會(huì)怎么虛的,最多是因?yàn)樽约簺](méi)有調(diào)理好情緒,所以你還是要養(yǎng)成正常的作息習(xí)慣啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是要該該吃,該該睡,該玩玩,不能熬夜,不能喝酒,有空就多參加體育鍛煉,你多走路,多運(yùn)動(dòng),出汗排毒,然后睡眠質(zhì)量也會(huì)好一些,睡眠好了,睡到自然醒然后你就容易集中注意力的,精神也會(huì)好的,不要老是覺(jué)得自己有病啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好看一下中醫(yī)，用中藥來(lái)調(diào)理一下，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物為宜。
      以上是對(duì)“醫(yī)生好，我前兩年開(kāi)始注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的描述來(lái)看，有腎虛的可能。但是也不排外精神疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找中醫(yī)面診，辨證施治?；蛘叩结t(yī)院的精神科就診，做心理門(mén)診咨詢一下。