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我覺得我心理有點(diǎn)問題

女 | 27歲 2018-10-12 22:28:10 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我覺得我心理有點(diǎn)問題,工作中聽同事說領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)肅,請假很難請,犯了錯(cuò)誤會說你。后來我自己真的犯了錯(cuò)誤,領(lǐng)導(dǎo)找我談話,導(dǎo)致我懼怕他,不敢跟他說話。時(shí)間長了,連在一個(gè)空間都覺得不自在。都不敢看他。這嚴(yán)重影響我工作,我想過自離,他卻讓我請假,我這是怎么了?每天面對他都覺得好緊張,如果他察覺了會不會覺得是我喜歡他呢

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-10-12 22:29:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先這就是心理因素所導(dǎo)致的,那么建議你最好是不要有過多的想法做錯(cuò)了事情要勇于的承擔(dān),也要及時(shí)的改正錯(cuò)誤,那么領(lǐng)導(dǎo)也不會去責(zé)怪你,當(dāng)面對他的時(shí)候盡量的放松自己,不要去看他,也不要去想著他特別的嚴(yán)肅。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-10-12 22:33:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你這情況確實(shí)是有心理問題,而且已經(jīng)泛化了,這種情況自身想要改變或調(diào)節(jié)的話,可能難度有點(diǎn)大,建議你盡早去找心理醫(yī)生,需要按療程做心理治療,在心理醫(yī)生的幫助下,相信你會慢慢走出來的。
      

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