我覺(jué)得我心理有點(diǎn)問(wèn)題

女 | 27歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-10-12 22:22:39 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：我覺(jué)得我心理有點(diǎn)問(wèn)題，工作中聽(tīng)同事說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)肅，請(qǐng)假很難請(qǐng)，犯了錯(cuò)誤會(huì)說(shuō)你。后來(lái)我自己真的犯了錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)找我談話，導(dǎo)致我懼怕他，不敢跟他說(shuō)話。時(shí)間長(zhǎng)了，連在一個(gè)空間都覺(jué)得不自在。都不敢看他。這嚴(yán)重影響我工作，我想過(guò)自離，他卻讓我請(qǐng)假，我這是怎么了？每天面對(duì)他都覺(jué)得好緊張。

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2018-10-12 22:23:38 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先這就是心理因素以及環(huán)境因素所導(dǎo)致的建議最好是能夠放松心態(tài)，不要去懼怕領(lǐng)導(dǎo)，自己犯錯(cuò)了錯(cuò)誤，那么應(yīng)該及時(shí)的去改正，這樣領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)去責(zé)怪你，盡量的多放松自己，不要去想別人對(duì)你所說(shuō)的話。

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2018-10-12 22:30:06 我要投訴

根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)個(gè)人的感覺(jué)，應(yīng)該和焦慮的情緒，有很大的關(guān)系，精神壓力過(guò)大或者長(zhǎng)期的精神緊張，容易引發(fā)這種焦慮的狀態(tài)。是的，舒緩情緒壓力或者癥狀的改善有很大的幫助。

2018-10-13 08:08 ask87694354ot 追問(wèn)

我跟他都不說(shuō)話沒(méi)交流，也許是缺人不讓我自離，覺(jué)得他對(duì)我還是蠻關(guān)照的。感覺(jué)自己都有點(diǎn)喜歡他，就是這種感覺(jué)讓自己更不能面對(duì)他，越是懼怕他，。我的這種表現(xiàn)會(huì)不會(huì)讓他看出來(lái)呢。？