每天都幾乎是失眠的狀態(tài)
女 | 17歲 2018-10-12 00:44:15
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天都幾乎是失眠的狀態(tài)，有時(shí)甚至可以一晚上不睡覺，一天也會(huì)想一些很多的東西，都完全不知道自己在想什么，糊里糊涂的
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2018-10-12 01:01:00 我要投訴
你好！很高興為你服務(wù)，你的癥狀是失眠引起的，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，其原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，不要胡思亂想，遇事冷靜思考，多與父母溝通，多與朋友交流，不要自己整天去想。
2018-10-12 01:03:18 我要投訴
你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，是不是最近壓力太大？現(xiàn)在的你屬于嚴(yán)重失眠，治療起來很緩慢，建議你遵從醫(yī)囑服用一些幫助入眠的藥物治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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