健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)15周歲了身高還沒有過1.5我很著急.有什么方法長(zhǎng)的快嗎?我還能長(zhǎng)嗎?
一般認(rèn)為女孩子月經(jīng)初潮后還可以再長(zhǎng)高6-10cm左右,但有的只會(huì)長(zhǎng)高不過2cm,而有的還能長(zhǎng)高10余厘米。這主要取決于長(zhǎng)骨端骨骺線是否閉合。要想長(zhǎng)高要營(yíng)養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng)、保證睡眠。
病情分析:
你好,身高與遺傳有很大關(guān)系,此外與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠也有關(guān)系,想長(zhǎng)高必須遵循以下建議。
指導(dǎo)意見:
如果你骨骺線還沒完全閉合的話是可以長(zhǎng)高的,建議多運(yùn)動(dòng)如跳蠅打籃球,保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果。
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