身材標準，臉卻很胖，因為出生時臉就教胖
女 | 17歲 2018-10-09 17:39:15
2人回復
來自大連市
健康咨詢描述： 身材標準，臉卻很胖，因為出生時臉就教胖。雙下巴也很明顯，晚上8.30才能吃飯，中午也晚。愛吃零食，導致更胖。
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-09 17:57:10 我要投訴
你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況是后天不易改變的，但是，如果減肥，臉也會相對的小一些，建議你，可以適當控制飲食，多吃蔬菜水果，不吃油膩、甜食、零食，每頓控制主食量，如果晚飯時間不能早，可以晚上以蔬菜水果為主，增加運動鍛煉，如果沒有時間，可以以走路代替坐車，長期堅持。
2018-10-09 17:47:08 我要投訴
病情分析：
你好，通常會有缺乏活動，鍛煉，以及自身發(fā)育遺傳因素，飲食時間偏晚都會形成影響偏胖情況，
指導意見：
建議，還需要少吃零食，同時可以適當通過跑步，快走，打球，跳躍等方式來減少多余脂肪，適當活動會有很好調(diào)節(jié)面部脂肪，也利于五官端正健康發(fā)育等，
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