手一緊張就會抖，有時周圍沒人我什么也沒干就定定的坐

      像你說的這種情況一個人遇到緊張恐懼的情景的時候出現(xiàn)這種肢體的抖動也是一種正常的生理現(xiàn)象，但是你說的這種情況似乎另有些意外，周圍沒有什么事情的時候也會出現(xiàn)這種手抖動的情況，如果伴隨有這種短暫的意識喪失，應(yīng)該考慮是否有癲癇失神性發(fā)作的可能，情況通過腦電圖進(jìn)行確診的
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下您的身體情況，如果并無不適之處，考慮心理因素引起的軀體癥狀的反應(yīng)，建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強身體鍛煉，生活作息規(guī)律。
      

      你好，一緊張就抖，沒人也抖，這是高度緊張和焦慮造成的，可以試著做深呼吸，讓自己放松，如何效果不好，就需要借助心理咨詢來改善癥狀了
      
      以上是對“手一緊張就會抖，有時周圍沒人我什么也沒干就定定的坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！