本人經(jīng)常跑步，有周末外出長(zhǎng)跑的習(xí)慣
健康咨詢(xún)描述： 本人經(jīng)常跑步，有周末外出長(zhǎng)跑的習(xí)慣，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常跑步鍛煉對(duì)生育能力是否有提高作用，經(jīng)常鍛煉是不是可以提高精子活力
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，經(jīng)常鍛煉身體是很有好處的，是可以適當(dāng)?shù)奶岣呔踊盍Φ?，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況。鍛煉肯定是對(duì)身體有一定的好處。它可以強(qiáng)身健體。身體強(qiáng)壯了，肯定精子的質(zhì)量也提高。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你一定堅(jiān)持鍛煉。要注意勞逸結(jié)合。不要過(guò)度鍛煉。否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。
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