心情焦慮，行動(dòng)反復(fù)，喜歡一個(gè)人

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你還停留在過往的事情中，對(duì)過往的事情還存在不良情緒的困擾。建議你找一個(gè)你信任的心里咨詢師，進(jìn)行心里咨詢。與心里咨詢師探討探討，找出新的認(rèn)知，從而能改變你目前的心境。
      

      你好歡迎你的咨詢。你的問題是焦慮，反復(fù)做一些事情和反復(fù)想一個(gè)問題。考慮是強(qiáng)迫癥狀，而失眠，食欲不振，體重變化都有可能是強(qiáng)迫所致。建議你到附近專科醫(yī)院的心理門診就診。
      

      有些事情我們光靠我們自己去想還是解決不了的，還會(huì)導(dǎo)致心情郁悶，建議可以和信任的朋友聊聊，宣泄一下內(nèi)心的情緒，或者轉(zhuǎn)移一下注意力，做些喜歡的事，運(yùn)動(dòng)健身旅游等，等心情平復(fù)了再去做出一些決定或想一些對(duì)策，就比較有效，理智。
      
      以上是對(duì)“心情焦慮，行動(dòng)反復(fù)，喜歡一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，夜間睡眠不好、不想吃飯并出現(xiàn)體重降低就是與你反復(fù)的思考一個(gè)問題，想忘卻忘不掉有關(guān)系，越是想忘掉一件事就越忘不掉，你需要學(xué)會(huì)放下，順其自然，不要刻意去忘記。如果你反復(fù)回憶時(shí)間較久就具有強(qiáng)迫思維的情況，可去精神心理機(jī)構(gòu)就診，給予心理治療。