健康咨詢描述: 一有動(dòng)靜就醒,有的是早醒?一有動(dòng)靜就醒,有的是早醒?一有動(dòng)靜就醒,有的是早醒
你好,這種情況可能是由于你睡得不踏實(shí)造成的,所以建議您平時(shí)睡覺之前可以喝一些牛奶輔助,必要時(shí)咨詢醫(yī)生,希望對(duì)你有所幫助。
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,一有動(dòng)靜就行,考慮有可能是神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張放松心情,平時(shí)要注意鍛煉身體,多參加一些體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,有可能是激素水平不平衡引起的失眠癥狀與更年期有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),碰著問題與同事多溝通,多交流,不要憋在心里,癥狀加重,去醫(yī)院失眠科就診。也可以口服安神膠囊。.
以上是對(duì)“一有動(dòng)靜就醒,有的是早醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一有動(dòng)靜就行,有的是早醒,你睡的時(shí)間是不是合適的?
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成作息規(guī)律的習(xí)慣,不要有熬夜或者睡得太早,一般在十點(diǎn)左右,睡覺比較好,每天按時(shí)睡覺,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,這樣就不容易,一有動(dòng)靜就行,祝你健康生活。
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