我18歲，個子150

      病情分析：
      牛奶屬于高鈣類食物，但是對于身高增長沒有明確的幫助。沒有相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      身高發(fā)育和父母身高遺傳因素影響非常大。還受，平時生活環(huán)境以及飲食環(huán)境的影響，是綜合因素
      

      身高的75％取決于遺傳,僅25％取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高；
      長高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺，因?yàn)樘烊坏纳L激素是在夜里睡眠時分泌的，也就是夜里睡覺時才長身體。2，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動半小時，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你敘述的這種情況，你18歲了，個子不高的的這種情況，
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，你應(yīng)該很好的飲食進(jìn)行體育鍛煉。和一般的牛奶就可以了。生活多樣化營養(yǎng)豐富。
      
      以上是對“我18歲，個子150”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先想喝牛奶是好的，但是只是靠牛奶去長個子，這個是不現(xiàn)實(shí)的，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查左手腕部骨連平片，看骨垢是否閉合。如果骨垢閉合，長高的幾率不大，如果骨垢沒有閉合，可以通過打籃球，跳高和跳繩的。