把零食當飯吃而且睡覺前吃零食會長胖么肚子胖了好幾圈

      你這個情況，我詳細的看了一下，那零食呢，不建議直接當成飯來吃。臨時里面營養(yǎng)成分，并不是很充分。嗯，而且還有大量的那個添加物。嗯，營養(yǎng)不夠，而且有很大的不好的地方。如果你有什么疑問，可以進一步向我咨詢
      

      病情分析：
      你睡覺前吃零食肯定會增加體重，吃完東西就睡覺不能消化，而且零食都是膨化食品更容易發(fā)胖。
      指導意見：
      所以建議你以后吃完晚飯后不要再吃零食了，想要改善體重的情況的話最好晚上也少吃東西的，然后多喝水多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，零食不建議多吃的，而且也不能保證每天的營養(yǎng)供給
      指導意見：
      建議要注意均衡飲食，平時飲食要注意清淡點對腸胃比較好，多吃蔬菜水果補充維生素，希望對你有幫助
      
      以上是對“把零食當飯吃而且睡覺前吃零食會長胖么肚子胖了好幾圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！