健康咨詢描述: 我青春期有過失眠現(xiàn)象,睡眠不足很晚才睡,請問如果我青春期沒有失眠,睡眠好睡眠充足會不會比現(xiàn)在多高一點?我現(xiàn)在已過青春期
睡眠和身高關(guān)系不大。身高主要跟遺傳,營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有關(guān)。你現(xiàn)在二十了,在大學(xué)身高還會有所變化,大學(xué)畢業(yè)以后身高就不再變化了。
你說你青春期有過失眠現(xiàn)象,睡眠不足,很晚才睡。你問這與你的身高有沒有直接相關(guān)?,F(xiàn)在沒有證據(jù)表明睡眠充足與身高相關(guān)的結(jié)論,估計也有可能是有一定的影響的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線