健康咨詢描述: 怎樣瘦腿廋到只有竹竿那么細且不會長肌肉?在學(xué)校里面要經(jīng)常跑步?會不會長肌肉
目前才12歲,身體的發(fā)育和小腿肌肉的發(fā)育還沒有完全。隨著后期骨骼的生長延長,肌肉也會逐漸的顯得更加纖細,所以目前在身體沒有完全發(fā)育徹底之前,不用過于著急的進行瘦身,平時規(guī)律作息規(guī)律飲食就行。
你好,對于肥胖的原因,主要是因為不良的飲食習慣和生活習慣導(dǎo)致的。對于減肥可以通過合理飲食,堅持鍛煉身體,比如跑步,游泳等??梢杂行У南捏w內(nèi)多余的脂肪。對于肌肉的增長并不會很明顯。
您好,很高興為您服務(wù),像您所描述的瘦到竹竿細,那是不現(xiàn)實的,那樣對身體也是不健康的,經(jīng)常跑步會讓身體更強壯,到不會至于增胖。
以上是對“怎樣瘦腿廋到只有竹竿那么細且不會長肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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