病情分析:
這種情況正處于青春發(fā)育期,而且身高和遺傳也是有一定的關(guān)系,只要加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉肯定會長高的
指導(dǎo)意見:
一定要放松心情,多喝雞湯,魚湯排骨湯,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前口服點葡萄糖酸鈣口服液,每天堅持跑步,俯臥撐單杠雙杠都可以的。
這位朋友你好,身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想長高,建議注意飲食葷素搭配合理,多吃含有鈣元素豐富的食物,如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加,適當(dāng)參加有氧運(yùn)動,多進(jìn)行體育鍛煉,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠。我們在青春期發(fā)育后,骨骺線閉合后,就不會再長高了(只考慮長骨),因為長骨不再長了,腿,胳膊就不再變長。之所以有二十三,竄一竄的說法,是因為是我們可以通過非長骨的組織來長高一些,尤其是脊椎變長,包括骨和骨間組織(這個對相當(dāng)一部分人還是很明顯的),不建議應(yīng)用生長激素或者任何口服藥物。希望對你有所幫助。
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