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個子太矮,一米五左右

男 | 13歲 2018-10-02 15:46:42 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 個子太矮,一米五左右,同齡人比我高出很多,怎么可以快速長個子

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陳朝
陳朝 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2018-10-02 15:48:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況正處于青春發(fā)育期,而且身高和遺傳也是有一定的關(guān)系,只要加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉肯定會長高的
      指導(dǎo)意見:
      一定要放松心情,多喝雞湯,魚湯排骨湯,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前口服點葡萄糖酸鈣口服液,每天堅持跑步,俯臥撐單杠雙杠都可以的。
      

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-10-02 15:51:47 我要投訴

      這位朋友你好,身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想長高,建議注意飲食葷素搭配合理,多吃含有鈣元素豐富的食物,如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加,適當(dāng)參加有氧運(yùn)動,多進(jìn)行體育鍛煉,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠。我們在青春期發(fā)育后,骨骺線閉合后,就不會再長高了(只考慮長骨),因為長骨不再長了,腿,胳膊就不再變長。之所以有二十三,竄一竄的說法,是因為是我們可以通過非長骨的組織來長高一些,尤其是脊椎變長,包括骨和骨間組織(這個對相當(dāng)一部分人還是很明顯的),不建議應(yīng)用生長激素或者任何口服藥物。希望對你有所幫助。
      

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