健康咨詢描述: 最近經(jīng)常的不開心,一段時間晚上睡不著,播著歌直到三點才漸漸睡著,走在路上會莫名其妙想哭,在寫作業(yè)的時候也會想哭,心情會一直低沉,很想找到難過的原因,可能越想越難過,陷入死循環(huán)。通常這個時候我會去鍛煉,可是晚上照常不開心。
你好,根據(jù)你的描述,你有明顯的抑郁情緒。抑郁有以下六個主要表現(xiàn):1.興趣減退甚至喪失2.對前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評價下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義,甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會功能受損。同時持續(xù)至少兩周以上。
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