睡眠質(zhì)量還好入睡快入睡后容易打跳頻率在一晚15到三

男 | 19歲 2018-09-30 08:25:52 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量還好入睡快入睡后容易打跳頻率在一晚15到三十次不等本人無知覺汗大吹空調(diào)蓋空調(diào)被還可以出一身汗

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2018-09-30 08:31:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，在醫(yī)學(xué)上并沒有所謂的跳頻這一概念，人體比較適宜的溫度是20到24度，要選擇合適的被子來進(jìn)行睡眠。如果有必要可以到醫(yī)院來進(jìn)行相關(guān)的睡眠監(jiān)測。

2018-09-30 08:34 ask87487950a8 追問

打跳就是容易突然間彈動一下頻率很高一個小時三到五次本人沒意識但一起睡的人會被打擾被嚇到

2018-09-30 08:35醫(yī)生回答：

一般情況下體在極度勞累的情況下會出現(xiàn)肌肉抽搐的情況，如果每天都出現(xiàn)這樣的情況，建議你到醫(yī)院來進(jìn)行腦電圖的監(jiān)測。

2018-09-30 08:39 ask87487950a8 追問

經(jīng)常的睡眠無意識彈跳特別是在睡著的時候都會大跳一下每天都是這樣

2018-09-30 08:45醫(yī)生回答：

如果每天都出現(xiàn)的話，是不對的，每天都有進(jìn)行大量的運動嗎？

2018-09-30 08:48 ask87487950a8 追問

并沒有大量運動運動正常睡眠質(zhì)量也好但是睡著以后就容易頻繁地?zé)o意識跳動容易出汗汗大很怕熱

2018-09-30 08:48醫(yī)生回答：

這樣的情況，建議到醫(yī)院來進(jìn)行腦電圖的檢查，白天在意識正常的情況下，沒有出現(xiàn)是嗎？

2018-09-30 08:51 ask87487950a8 追問

白天在意識正常的時候沒有出現(xiàn)主要出現(xiàn)在進(jìn)入睡眠狀態(tài)和睡眠中汗量很大開著空調(diào)被子都會被汗浸濕

2018-09-30 08:52醫(yī)生回答：

所以還是要經(jīng)過詳細(xì)的檢查來明確診斷，

胡靈芝連云港市婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網(wǎng)友：45454稱贊：7

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2018-09-30 08:32:44 我要投訴

您提供的信息不是很清晰，是不是在晚上睡覺的時候，身體的某一個部位容易出現(xiàn)痙攣。如果是這樣的話，有可能是缺鈣。如果影響睡眠的話，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補一點鈣。其次，向您現(xiàn)在19歲的年齡段應(yīng)該是身體最好的時候，所以說要規(guī)劃好生活，比如說規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，鍛煉身體。要有自己的生活目標(biāo)和生活計劃。這樣身體好，精神也好。

2018-09-30 08:36 ask87487950a8 追問

你好醫(yī)生沒有特定一個地方有可能是全身跳動一下有可能是手臂或者腳抖動一下本人無意識但是一起睡的人會容易被嚇到

2018-09-30 08:39醫(yī)生回答：

如果不影響你自己的睡眠。就沒有太大的問題，這是在睡眠的時候，肌肉無意識的抽動。平時要多鍛煉身體，可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張。您也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

2018-09-30 08:41 ask87487950a8 追問

是這樣的這個是我的男朋友我每晚都會被他的抖動突然驚醒每天都這樣現(xiàn)在頻率越來越高了隔一下就跳一下怕他有什么病

2018-09-30 08:45醫(yī)生回答：

這個應(yīng)該不會有太大的問題的。有的人睡覺，肌肉就會無意識的抽動。但自己不一定知道，也不一定影響睡眠。

2018-09-30 08:49 ask87487950a8 追問

好的謝謝醫(yī)生我見他太頻繁了擔(dān)心他汗量又大一碰就出汗開著空調(diào)蓋被子也是被子都濕了

2018-09-30 08:51醫(yī)生回答：

男孩子出汗多，這是正常的現(xiàn)象。所以說不用擔(dān)心。你們現(xiàn)在都很年輕，平時一定要注意鍛煉身體。