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晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)罵人叫人等目前高三的學(xué)生

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-23 22:10:00 4人回復(fù) 來(lái)自阿壩藏族羌族自治州

健康咨詢(xún)描述: 晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)罵人叫人等目前高三的學(xué)生,晚上醒了就感覺(jué)晚上沒(méi)有睡好,眼睛腫

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2018-09-23 22:16:56 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的情況,考慮是學(xué)習(xí)壓力大和睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致,建議平時(shí)合理安排生活和學(xué)習(xí)時(shí)間,不要熬夜,避免過(guò)度疲勞,睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情,可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理睡眠。
      

孫月榮
孫月榮 威縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,陰道炎,子宮肌瘤,功能性子宮出血,閉經(jīng),不 幫助網(wǎng)友:7519
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2018-09-26 06:39:36 我要投訴

      你好,一般情況下,太累,或者心里壓力大,就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。根據(jù)你說(shuō)的情況是心理壓力太大引起的神經(jīng)興奮,建議您放松心情是比較好。不能休息,不好會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的。
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱(chēng)贊:1
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2018-09-23 22:15:30

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān),注意勞逸結(jié)合,在工作或者生活中,避免過(guò)度勞累,不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,定期減壓和放松,及時(shí)傾訴,不用過(guò)分擔(dān)心,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)罵人叫人等目前高三的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-09-23 22:17:09 我要投訴

      你好,晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)還罵人,其實(shí)這是心理壓力大,比較緊張和焦慮導(dǎo)致的大腦皮層活躍所致,首先放松心情,然后服用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神的中成藥調(diào)理一段時(shí)間,會(huì)有改善的
      

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