健康咨詢(xún)描述: 晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)罵人叫人等目前高三的學(xué)生,晚上醒了就感覺(jué)晚上沒(méi)有睡好,眼睛腫
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的情況,考慮是學(xué)習(xí)壓力大和睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致,建議平時(shí)合理安排生活和學(xué)習(xí)時(shí)間,不要熬夜,避免過(guò)度疲勞,睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情,可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理睡眠。
你好,一般情況下,太累,或者心里壓力大,就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。根據(jù)你說(shuō)的情況是心理壓力太大引起的神經(jīng)興奮,建議您放松心情是比較好。不能休息,不好會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān),注意勞逸結(jié)合,在工作或者生活中,避免過(guò)度勞累,不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,定期減壓和放松,及時(shí)傾訴,不用過(guò)分擔(dān)心,祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)罵人叫人等目前高三的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
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