我是個(gè)學(xué)生，初三的時(shí)候有一次很重要的考試

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的不適，建議平時(shí)放松心情，避免焦慮，以平常心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      你好，你的情緒和行為與初中很重要的考試有關(guān)，壓力過(guò)大，可能無(wú)人可傾訴，轉(zhuǎn)化到了情緒和行為上，哭也是一種減壓的方式，你可以找家長(zhǎng)和朋友聊聊，每個(gè)人都有壓力大的時(shí)候，要適當(dāng)排解！
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生，初三的時(shí)候有一次很重要的考試”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，在您這個(gè)年紀(jì)學(xué)習(xí)壓力各方面情緒都比較波動(dòng)大一些，是因?yàn)樵诎l(fā)育期內(nèi)分泌的激素比較旺盛一些，建議您可以做一個(gè)中藥的調(diào)理，中藥副作用也比較小，而且還可以多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。