我是一名初三的學生

      你好，建議還是要佩戴眼鏡預防近視的度數進一步惡化，在沒事的時候可以做做眼保健操，可以舒緩眼疲勞，不要長時間的碰觸電子產品，防止刺激眼睛，平時多看看綠色的植物。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，建議你在，使用眼睛的時候一定要保持正確的姿勢
      指導意見：
      并且在平時一定要注意，避免用眼過度勞累在長時間使用眼睛以后可以做一些眼睛的保健操
      

      病情分析：
      根據你的問題描述你是一名初三的學生，目前眼鏡度數比較高。
      指導意見：
      你想要控制近視度數的繼續(xù)增長。這個沒有非常好的方法，平時注意用眼衛(wèi)生，平時堅持做眼保健操。
      
      以上是對“我是一名初三的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      定期檢查眼睛，配戴合適度數的眼睛，定期進行科學的視覺訓練可以防止眼鏡度數增大。
      指導意見：
      平時要保證用眼健康，不要用眼疲勞。多參加戶外活動，進行遠眺凝望，眼保健操，多打乒乓球、羽毛球等。