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九點半入睡，早晨幾點自然醒屬于正常

男 | 18歲 2018-09-23 20:21:54 1人回復(fù) 來自黃石市

健康咨詢描述： 九點半入睡，早晨幾點自然醒屬于正常？ 我每天九點半左右就入睡了，早晨五點半左右就自然醒了，從不超過六點，一年四季都是這樣，是非常固定的一個時間。醒來后感覺挺有精神的，雖然還能繼續(xù)睡著但是會對晚上的入睡時間有很大影響。 請問這個自然醒的時間是正常范圍嗎？

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