常常情緒失控怎么辦，是莫名其妙的沒(méi)有目標(biāo)

      你好，看了敘述，這是情緒低落的表現(xiàn)。這個(gè)年齡正是刻苦讀書(shū)的時(shí)候，是什么事情讓你失去奮斗的目標(biāo)呢？這種情況可見(jiàn)于心理因素導(dǎo)致，建議放松心情，不要悲觀，可以看一下心理醫(yī)生，也可以到精神科就診做一下檢查。祝開(kāi)心！
      

      根據(jù)你描述，你也許有一定的抑郁與躁狂癥狀。建議有家人陪同去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的鑒定結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，與此同時(shí)也可以找一個(gè)心理咨詢師，幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢。
      

      你所說(shuō)的主要有兩點(diǎn)，第一是經(jīng)常性情緒失控。第二是莫名其妙的沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有生活下去的動(dòng)力。你覺(jué)得二者之間是什么關(guān)系？還有就是你所說(shuō)的情緒失控，指的是什么？你愿意具體細(xì)致的說(shuō)一說(shuō)嗎？
      
      以上是對(duì)“常常情緒失控怎么辦，是莫名其妙的沒(méi)有目標(biāo)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      針對(duì)這種情況，建議你先找到導(dǎo)致這一狀態(tài)的原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)的這種情況，是否由于什么事情所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)盡量多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，遇事多想其積極樂(lè)觀的一面。一旦有負(fù)面情緒產(chǎn)生，可以及時(shí)通過(guò)一些健康的方式來(lái)發(fā)泄。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      你好，控制不住的生氣，出現(xiàn)情緒失控等，可能是你性格太過(guò)敏感，不夠自信導(dǎo)致的。平時(shí)要通過(guò)多關(guān)注發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，經(jīng)常包容別人等方式，逐漸增加自信心，把心態(tài)放平和。如果無(wú)法自行調(diào)節(jié)，可考慮到正規(guī)醫(yī)院精神心理科，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。