身高增長(zhǎng)緩慢，一年長(zhǎng)了兩三厘米的樣子

      你好，你現(xiàn)在的身高體重是多少，現(xiàn)在有月經(jīng)來潮嗎，有沒有乳腺發(fā)育的情況，你的父母的身高多少，平時(shí)經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子，還有就是注意營(yíng)養(yǎng)均衡
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，身高的增長(zhǎng)與遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素以及運(yùn)動(dòng)因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)建議：是否長(zhǎng)高和骨骺線閉合程度相關(guān)，可以到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了，運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法，一些跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有效果，平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。保證充足的睡眠，因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中。
      

      平時(shí)除了適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶之類的東西，另外還要注意鍛煉身體，尤其是注意多參加一些球類運(yùn)動(dòng)，比如說打籃球打排球，這樣可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“身高增長(zhǎng)緩慢，一年長(zhǎng)了兩三厘米的樣子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這種情況建議平時(shí)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些含鈣豐富的食物，保證作息規(guī)律，夜間有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育鍛煉，有助于身高的增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院檢查，看骨骺線閉合了沒有，如果沒有閉合還是可以長(zhǎng)高的。