個(gè)人身高增長(zhǎng)速度緩慢

      每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育不同，身高跟遺傳也有一定的關(guān)系，如果你只有15歲不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)楣趋肋€沒(méi)有閉合，還有生長(zhǎng)的空間，建議平時(shí)多鍛煉身體打打球，身高會(huì)有所增長(zhǎng)的，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      你好，影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn)：第一、遺傳，遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠，身高的增長(zhǎng)非常依賴于睡眠的質(zhì)量，睡眠的時(shí)間有保障，晚上分泌的生長(zhǎng)激素可以很好地作用于人體的骨骼，使人體增高。第三、營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分，為孩子增長(zhǎng)身體提供原料。第四、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)影響兒童身高非常明顯，運(yùn)動(dòng)可以直接促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使生長(zhǎng)激素在夜晚增大分泌，促進(jìn)食欲，還能保證健康的睡眠等等，對(duì)于長(zhǎng)高有很大幫助。
      

      每個(gè)人的身材高矮，胖瘦，與遺傳發(fā)育有關(guān)系，你還處在生長(zhǎng)發(fā)育期，還有長(zhǎng)高的可能，建議營(yíng)養(yǎng)全面一些，魚肉蛋奶，水果蔬菜，調(diào)配著吃，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要對(duì)自己充滿信心。
      
      以上是對(duì)“個(gè)人身高增長(zhǎng)速度緩慢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！