健康咨詢描述: 不習(xí)慣初中住宿生活,在課堂上老是分心,甚至有的時(shí)候不想去學(xué)校,而且感到學(xué)習(xí)壓力大,晚上睡不著覺。總之就感覺心里面悶悶的有一塊大石頭壓在上面。以前對(duì)學(xué)習(xí)的積極性也沒有了,以前感覺到學(xué)習(xí)很輕松,但現(xiàn)在感覺學(xué)習(xí)特別的吃力。
你好,你的這種情況并不是個(gè)例。每年的開學(xué)季都有大批的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)甚至不想去上學(xué)現(xiàn)象,姑且把這種情況成為“學(xué)校不適應(yīng)綜合癥”。尤其是升學(xué)后環(huán)境改變的孩子,尤為明顯。
每個(gè)人到了新的環(huán)境,都有一個(gè)重新適應(yīng)的過程。要想縮短這個(gè)過程,盡快融入新的環(huán)境。首先應(yīng)該多參加集體活動(dòng),飲食起居要有規(guī)律。鍛煉自己的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,營造良好的環(huán)境。
你好,主要原因在于你不習(xí)慣學(xué)校的住宿生活,這樣會(huì)導(dǎo)致你非常焦慮,睡眠不好,然后記憶力也越來越差,心情也越來越糟糕,導(dǎo)致一連串的問題,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)直線下降,要想改變這些,必須要面對(duì)現(xiàn)實(shí),住宿是早晚的事,今天不住過一段時(shí)間還要住宿,離開家是早晚的事
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