有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不習(xí)慣初中住宿生活,在課堂上老是分心

不習(xí)慣初中住宿生活,在課堂上老是分心

女 | 13歲 2018-09-22 06:35:55 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 不習(xí)慣初中住宿生活,在課堂上老是分心,甚至有的時(shí)候不想去學(xué)校,而且感到學(xué)習(xí)壓力大,晚上睡不著覺。總之就感覺心里面悶悶的有一塊大石頭壓在上面。以前對(duì)學(xué)習(xí)的積極性也沒有了,以前感覺到學(xué)習(xí)很輕松,但現(xiàn)在感覺學(xué)習(xí)特別的吃力。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-22 06:45:23 我要投訴

      你好,你的這種情況并不是個(gè)例。每年的開學(xué)季都有大批的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)甚至不想去上學(xué)現(xiàn)象,姑且把這種情況成為“學(xué)校不適應(yīng)綜合癥”。尤其是升學(xué)后環(huán)境改變的孩子,尤為明顯。
      每個(gè)人到了新的環(huán)境,都有一個(gè)重新適應(yīng)的過程。要想縮短這個(gè)過程,盡快融入新的環(huán)境。首先應(yīng)該多參加集體活動(dòng),飲食起居要有規(guī)律。鍛煉自己的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,營造良好的環(huán)境。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-09-22 06:46:36 我要投訴

      你好,主要原因在于你不習(xí)慣學(xué)校的住宿生活,這樣會(huì)導(dǎo)致你非常焦慮,睡眠不好,然后記憶力也越來越差,心情也越來越糟糕,導(dǎo)致一連串的問題,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)直線下降,要想改變這些,必須要面對(duì)現(xiàn)實(shí),住宿是早晚的事,今天不住過一段時(shí)間還要住宿,離開家是早晚的事

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