擺不脫過去，不敢看老師

      是由于心理因素緊張焦慮都會誘發(fā)這種心理情況發(fā)生，應該保持良好樂觀的心態(tài)，適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，同時應該多注意一些休息，不要有什么心理負擔，明確診斷后再進行治療。
      

      你好，很榮幸為你服務。十八歲的年齡，還是比較單純的。不知你的過去是什么?如此的讓你糾結(jié)，不過建議你跟朋友或你信任的人聊聊或比較合理合法的途徑發(fā)泄發(fā)泄，樹立一個目標，有計劃有目的地做該做的事。
      

      您好，對于您的敘述主要考慮個人心理性因素影響，缺乏自信心，建議您可以有意識去多跟別人交流，逐漸去多參加集體活動，可以每天對鏡子自己笑一笑，給自己一點信心，跟朋友多交流，多聽建議。如果實在不行，可以考慮心理方面具體咨詢一下。
      
      以上是對“擺不脫過去，不敢看老師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！