我是習慣了便秘，有時惡心

      如果是短期的便秘，多喝點水，多吃些粗糧和水果，酸奶，或高纖維的補充劑（膳食纖維相當于體內的“垃圾清掃夫”），少吃點高脂肪高蛋白的食物（特別是口臭的人，腸道不好很難消化），或者女人的話可以多補充些膠原蛋白（能夠有效增加腸道內壁蠕動的力量），這樣才可以促進腸道蠕動，另外補充益生菌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你最好去掛消化內科，做可以大便常規(guī)加潛血，胃鏡，腸鏡等。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你最好去掛消化內科，做可以大便常規(guī)加潛血，胃鏡，腸鏡等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，女性容易便秘，而且大便呈黑色的
      指導意見：
      像這種情況，我建議你到醫(yī)院做一個大便常規(guī)檢查一下，看有沒有潛血，如果沒有潛血就沒什么太大的問題
      
      以上是對“我是習慣了便秘，有時惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！