健康咨詢描述: 有習(xí)慣性便秘,一般兩天排便一次,且有時(shí)味道很重,因?yàn)楸救耸羌w生活,所以這個(gè)問(wèn)題困擾了挺久,想養(yǎng)成每天早上排便的習(xí)慣,不知道能不能有所改善
患者患有習(xí)慣性便秘容易引起腸道,大便積存出現(xiàn)宿便,引起腸道功能紊亂的。平時(shí)多注意飲食調(diào)理,多吃綠色蔬菜,水果,粗纖維食物進(jìn)行腹部摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng)可以口服乳果糖促進(jìn)排便。
你好,習(xí)慣性便秘,往往和排便習(xí)慣有關(guān),與喝水少,飲食粗纖維的蔬菜和食物少也有很大關(guān)系。味道中,多因?yàn)槭澄镏泻鞍踪|(zhì)成分比較多,同時(shí)與大便在腸道內(nèi)存留時(shí)間比較長(zhǎng)有關(guān)系。
建議:多喝水、多吃粗纖維的蔬菜和食物、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,都可以改善便秘的情況。
病情分析:
你好,便秘與不良的飲食習(xí)慣,不良的排便習(xí)慣等等都有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意多喝水多運(yùn)動(dòng),多吃些蔬菜水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,堅(jiān)持每天排便,保持大便通暢。如果大便干燥可以使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑。
以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘,且有時(shí)味道較重”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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