怎么樣讓陰道變的更緊

      你好！根據(jù)你的描述情況來看，陰道松弛一般是由于性生活過頻或者分娩后導(dǎo)致的，建議你可以平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)增加盆底肌收縮力，必要時(shí)可以做陰道緊縮術(shù)！
      

      你好，很高興為你服務(wù)，生完孩子以后，陰道松弛，這是正常的生理現(xiàn)象，這不是疾病的，慢慢隨著時(shí)間的延長(zhǎng)也會(huì)改善的。首先應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，再就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一做健美操，有利于身體健康的，不建議你用藥物治療，這些藥物都是有副作用的。祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你的情況看，陰道松弛的發(fā)生與長(zhǎng)期房事過度，生育過多有很大關(guān)系的，可能會(huì)影響夫妻的性生活，如果是沒有生育要求了，建議做個(gè)陰道緊縮術(shù)治療合適。
      指導(dǎo)意見：
      如果是還有生育要求，那就不能做手術(shù)的，在平時(shí)只能多跑步，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有輔助效果的，平時(shí)需要節(jié)制房事，避免房事過度。
      
      以上是對(duì)“怎么樣讓陰道變的更緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有陰道松弛的情況，這需要盆底肌功能鍛煉可以恢復(fù)些。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您放松心情，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，每日做盆底肌功能鍛煉十分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間是有改善的或者正規(guī)醫(yī)院行陰道緊縮術(shù)。
      

      你好，產(chǎn)后的女性想要讓身體快速恢復(fù)到產(chǎn)前水平，可以做收肛提氣鍛煉，保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以慢慢的恢復(fù)。期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持清淡的飲食方式，吃易消化的容易，并注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝取，不要大補(bǔ)特補(bǔ)，也不能盲目減肥，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適量補(bǔ)充些維生素B，可以防止陰道干澀，有效滋潤(rùn)。