我從不熬夜，每晚按時(shí)睡覺(jué)
女 | 29歲 2018-09-19 10:20:10
2人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 我從不熬夜，每晚按時(shí)睡覺(jué)，就是每晚總兩三個(gè)夢(mèng)，有時(shí)無(wú)緣無(wú)故想些亂七八糟的東西睡這算睡好了嗎
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2018-09-19 11:30:39 我要投訴
做夢(mèng)其實(shí)是人的正常生理現(xiàn)象。是由于大腦在睡眠當(dāng)中還處于活躍狀態(tài)。一般偶爾做夢(mèng)不影響身體健康。如果頻繁做夢(mèng)影響到睡眠的質(zhì)量，那才要引起重視。
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