做完蛙跳以后第二天大腿疼痛走路可以走但是下樓梯卻劇

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的吸收來看，你是做了劇烈的運動之后引起的疼痛，不用緊張的。
      指導意見：
      因為你頭一天，做了蛙跳的動作，做運動之前沒有做熱身運動，蛙跳動作引起肌肉酸痛，過幾天就會好的。
      

      你這個很大可能是因為長期沒有經(jīng)歷過這么強大的鍛煉導致的肌肉拉傷。建議這幾天不要做太劇烈的運動?？梢赃m當按摩一下。熱毛巾敷一下。
      

      你好，根據(jù)你提供的病歷資料。您這種情況屬于劇烈運動后引起的副損傷，屬于肌肉軟組織的疼痛，建議休息為主，避免劇烈運動，適當熱敷按摩，可以口服活血化瘀通絡的中成藥。
      
      以上是對“做完蛙跳以后第二天大腿疼痛走路可以走但是下樓梯卻劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！