健康咨詢描述: 我是名初三的女學生,我晚上在寢室偷偷哭,我不知道為什么,我很想爸媽,我之前沒有這樣
你好,根據(jù)你的描述情況,可能是你想家、學習緊張等原因吧,你這個年齡容易多愁善感,尤其離開家住宿,當心情不好或遇到困難的時候及時找老師、同學或給家里打電話聊一聊,要學會排解和調節(jié)情緒,還可以看看笑話或畫畫等方式轉移注意力,要以開朗樂觀的心態(tài)對待生活,祝你健康成長。
病情分析:
你好,初三的課業(yè)緊張,容易造成你的心理緊張、焦慮等情況引起的這種現(xiàn)象的。
指導意見:
此種情況往往是建議保養(yǎng),盡量放松心情,避免壓力過大,實在想家可以給家里打個電話,以及放假回家好好和父母相處,堅持每天適當?shù)膽敉饣顒印?
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