腰累，不痛不酸，一個(gè)半月前搬完石頭第二天起來(lái)腰累
健康咨詢描述： 腰累，不痛不酸，一個(gè)半月前搬完石頭第二天起來(lái)腰累，去醫(yī)院看醫(yī)生說(shuō)腰肌勞損叫我回去熱敷，剛開始腰骨有壓痛點(diǎn)，過(guò)了一個(gè)月后壓痛點(diǎn)沒(méi)有了，現(xiàn)在坐久了右邊腰就累，會(huì)不會(huì)是腰椎疾??？需要拍片嗎？如果是腰肌勞損多久能恢復(fù)呢？
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腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無(wú)明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ〞r(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)不在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。
我這種情況是勞損還是突出？怎么這么久還是不能恢復(fù)呢？
你需要拍x片，ct檢查等，才知道是不是有腰椎間盤突出
如果是腰肌勞損我這種情況屬于急性還是慢性？一般多久能恢復(fù)呢？
有個(gè)體差異，要注意休息，過(guò)度疲勞，久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰等，容易誘發(fā)。
意思說(shuō)我現(xiàn)在這情況屬于慢性了嗎？這個(gè)平時(shí)需要注意的事項(xiàng)就是盡量少?gòu)澭?/p>
你到醫(yī)院檢查，沒(méi)有檢查，這樣也不能準(zhǔn)確診斷，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰持物
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你好，可以做腰椎的ct，以明確診斷。應(yīng)該是腰肌勞損，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，晚上睡覺(jué)平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛，疼痛明顯時(shí)可口服洛索洛芬鈉。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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