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最近總是心煩，看什么都不順眼
男 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-09-15 11:22:22
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 最近總是心煩，看什么都不順眼，控制不了自己的情緒，怎么辦呢。我現(xiàn)在每天上班，還要接送孩子上學(xué)，回家還要煮飯，最近工作也不順利，老公在上班，很愛(ài)我，回家都是幫著做家務(wù)，可我就是覺(jué)得煩，有時(shí)候會(huì)胡思亂想，覺(jué)得嫁給老公沒(méi)有過(guò)上好日子，也會(huì)覺(jué)得兒子影響了我的工作。
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2022-09-28 08:52:37 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是情緒控制障礙，與你平時(shí)對(duì)自己的生活認(rèn)可度低有關(guān)系。有條件的可以做個(gè)心理疏導(dǎo)，作為你自己平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，及時(shí)的宣泄你的負(fù)面情緒。過(guò)日子不要與別人攀比，每天暈?zāi)阕约阂郧暗娜兆酉啾扔羞M(jìn)步就可以，學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的選擇。
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